MetroSelebes- Pada zaman sekarang banyak beredar makanan yang kurang menyehatkan, padahal mejaga kesehatan adalah hal yang wajib kita lakukan.
Makanan yang banyak kita temui diantaranya ada yang mengandung pengawet, pemanis dan pewarna makanan yang jika dikonsumsi dalam waktu yang lama serta sering akan menimbulkan masalah kesehatan yang serius.
Padahal Rasulullah SAW sebagai suri tauladan yang baik bagi seluruh alam semesta dan isinya telah mencontohkan banyak hal baik termasuk memilih makanan yang sehat dan bermanfaat untuk dikonsumsi sehari- hari.
Dengan tubuh yang sehat kita dapat melakukan aktivitas seperti bekerja dan ibadah dengan lebih semangat.
Oleh karena itu, sudah saatnya kita mengubah cara makan kita dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan ala Rasulullah SAW.
Berikut 3 makanan yang menyehatkan ala Rasulullah yang dapat menjadi menu keseharianmu:
1. Timun dan Kurma Basah
Berdasarkan hadis yang diriwayatkan oleh Imam Tirmidzi mengatakan:
"Dari Aisyah bahwasanya, 'Rasulullah SAW sering makan Mentimun dicampur dengan kurma basah," (HR.Tirmidzi).
khasiat mengkonsumsi mentimun yang dicampur kurma basah adalah untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh.
Cara mengkonsumsi timun dan kurma dapat disajikan langsung dengan 7 butir kurma basah dan satu buah mentimun atau di satukan dengan cara di blender menjadi jus.
2. tanaman barley/ barli/jelai (sejenis serelia)
