Kapsaisin juga dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Bahkan, beberapa penelitian menyebutkan bahwa makanan pedas dapat memperpanjang hidup seseorang.
Di sisi lain, konsumsi cabai secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, iritasi lambung, dan radang pada saluran pencernaan.
Bagi mereka yang memiliki masalah lambung, seperti maag, sebaiknya membatasi konsumsi makanan pedas.
Jadi, apakah makanan pedas baik atau buruk? Seperti segala sesuatu, keseimbangan adalah kunci.
Konsumsilah makanan pedas dengan bijak, sesuaikan dengan toleransi tubuh, dan jangan lupa untuk menjaga pola makan yang seimbang.
Selama itu dilakukan dengan porsinya yang tepat, menikmati sensasi pedas dari cabai bisa menjadi pengalaman kuliner yang menarik dan sehat(Free Palestine).***
