Kerja Tak Kenal Waktu? Ini Batas Jam Kerja dan Aturan Lembur Sesuai Undang-Undang!

photo author
Abdul Rifai, Metro Selebes
- Selasa, 6 Mei 2025 | 20:33 WIB

 

 

METROSELEBES.COM - Apakah Anda sering bekerja lembur tanpa kejelasan hak dan batas waktu?

Jangan sampai hak Anda sebagai pekerja terabaikan! Pemerintah Indonesia melalui Undang-Undang Ketenagakerjaan telah menetapkan aturan tegas mengenai jam kerja, waktu istirahat, hingga ketentuan lembur yang wajib dipatuhi oleh perusahaan.

Aturan ini tertuang dalam Undang-Undang Nomor 13 Tahun 2003 tentang Ketenagakerjaan yang telah diubah melalui Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2020 tentang Cipta Kerja. Berikut poin-poin penting yang perlu Anda ketahui:

Jam Kerja Normal

Pemerintah menetapkan batas jam kerja maksimal:

  • 7 jam per hari dan 40 jam per minggu untuk sistem 6 hari kerja.
  • 8 jam per hari dan 40 jam per minggu untuk sistem 5 hari kerja.

Jam kerja ini bertujuan menjaga produktivitas karyawan sekaligus melindungi kesehatan fisik dan mental mereka.

Waktu Istirahat

Karyawan berhak mendapatkan:

  • Istirahat harian selama minimal 30 menit setelah bekerja selama 4 jam terus-menerus.
  • Istirahat mingguan, yaitu 1 hari untuk 6 hari kerja atau 2 hari untuk 5 hari kerja.

Ketentuan Lembur

Lembur adalah pekerjaan yang melebihi jam kerja normal, dan harus diberikan upah lembur. Adapun batas maksimal waktu lembur adalah:

  • 4 jam per hari, dan
  • 18 jam per minggu.

Upah lembur dihitung sesuai dengan ketentuan yang ditetapkan dalam peraturan pemerintah.

Pengecualian Jam Kerja

Beberapa sektor memiliki ketentuan khusus terkait jam kerja, seperti:

  • Kesehatan
  • Transportasi
  • Pertambangan
  • Pekerjaan dengan sistem shift

Ketentuan lebih lanjut untuk sektor ini diatur dalam peraturan tersendiri.


Kesimpulan

Memahami hak dan kewajiban terkait jam kerja adalah langkah penting bagi setiap pekerja maupun pengusaha. Dengan mengetahui batas waktu kerja dan hak atas lembur, Anda dapat memastikan lingkungan kerja yang lebih adil dan sehat.

Jangan biarkan kerja lembur jadi kebiasaan tanpa kompensasi! Ketahui hak Anda dan pastikan perusahaan mematuhinya.***

 

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Abdul Rifai

Tags

Rekomendasi

Terkini

Prabowo Tegaskan Komitmen Rakyat dan Keamanan Nasional

Selasa, 2 September 2025 | 19:20 WIB
X