METROSELEBES - Mengkonsumsi protein memanglah sesuatu yang sangat disarankan.
Hal ini karena protein adalah salah satu asupan makanan yang jika kekurangan tentu akan menimbulkan suatu masalah.
Masalah yang muncul dari kekurangan protein tentu memiliki sangkut pautnya dengan pemenuhan gizi harian.
Baca Juga: WADUH! Babak Baru Perseteruan Foodvlogger Farida Nurhan, Bang Madun: Saya Ga Minta Dibela
Namun, kelebihan protein pun tentu akan menimbulkan masalah bagi kesehatan berupa penyakit.
Berikut adalah masalah-masalah yang dihadapi bila kelebihan protein.
1. Naiknya Berat Badan
Protein sendiri memang makanan yang dianjurkan oleh beberapa ahli gizi dalam peningkatan berat badan.
Hal ini mengapa banyak orang yang tengah menjalankan program olahraga mengkonsumsi protein lebih banyak dibandingkan orang-orang pada umumnya.
Namun, kenaikan berat pada dari kebanyak memakan protein tentu sesuatu yang buruk.
Hal ini disebabkan karena protein sendiri akan disimpang sebagai jaringan lemak.
Jika tidak diimbangi dengan olahraga, tentu kenaikan berat badan ini bisa menjadi sesuatu yang fatal.
2. Penumpukan Keton
